寒さが厳しくなる12月。全国的に冬型の気圧配置となり、強い寒気が流れ込むようになります。冷たい空気を吸い込むとそれが刺激となって気道が収縮し喘息の発作が起こりやすくなります。外出するときはマスクをして冷たい空気を直接吸い込まないように気をつけましょう。また流行期のインフルエンザワクチンの接種は喘息症状の悪化予防に効果があるといわれており、早めの接種を心掛けましょう。12月は忘年会🎉やクリスマス🎅などの行事が多く、アルコールを飲む機会も増える時期でもあります。飲酒により喘息の発作を起こしたことがある方は飲酒を控えましょう。年末は仕事も忙しくなりますが疲れやストレスを溜めないようにすると共に、毎日の喘息治療も忘れずにきちんと続けることが大切です！