本格的に寒さがきびしくなる12月❄️全国的に冬型の気圧配置となり強い寒気が日本列島に流れ込むようになります。忘年会🍻やクリスマス🎄など冷え込む夜の外出が多くなり、お酒を飲む席も増えます。気道が過敏な人が暖かい室内から屋外に出て冷たい外気を吸うとそれが刺激となって気道が閉塞し、喘息の発作が起こりやすいといわれています。外出する時はマスク😷をして冷たい空気を吸い込まないように気をつけましょう。また、流行期のインフルエンザワクチンの接種は喘息症状の悪化予防に効果があるといわれています。早めの接種を心掛けましょう！また、年末の宴会でついつい増えがちな飲酒🍶や周囲のタバコ🚬の煙も喘息が悪化する原因になることがあり、注意が必要です。年末は仕事も忙しくなりますが、疲れやストレスを溜めないようにすると共に、毎日の喘息治療をしっかりと忘れずに続けていきましょう！